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前4月,新疆电动汽车、光伏产品、锂电池等“新三样”产品出口值同比增长152.1%,成为新疆外贸新动能的重要组成部分。
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- 家长与校方各执一词、张先生向红星新闻记者表示,小张入院后,学校垫付了约15万元的医药费。校方曾与家长协商,愿再给家属数万元的“人道补偿”。但张先生不接受“人道补偿”的说法,认为学校应该承担责任,“无论给多少,孩子都回不来了”。
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事实上,这套法拍房确实真实存在,而利用这同一套房,金丽萍设局诈骗了两个人。对于张嵩来说,他以为和法拍房代理人郑月签下了协议并支付了房款,此后便一心等着房子过户;而对郑月来说,金丽萍声称张嵩是法院规避风险的工具人,并偷偷伪造了授权书,让郑月做挡箭牌,和张嵩签下协议并收下所有款项。受降水影响,珠江三角洲和粤东、粤东北市县昨天最高气温普遍比前天下降了1~3℃,广东其余市县上升了1~3℃。茂名录得全省最高气温29.6℃,韶关南雄录得全省最低气温18.8℃。中新网5月23日,浙江温州举行“青蓝接力·侨界青年故乡行”活动,侨界青年代表、在温海外高层次人才、温籍侨领和各界嘉宾齐聚一堂,共话“青蓝接力,侨创未来”。中国欧盟协会副会长兼秘书长宋敬武、中国侨联顾问乔卫、浙江省侨联副主席胡慧雷等各级领导出席活动。“青蓝接力”工程源自以民营经济发达着称的温州,现已成为浙江省乃至全国的新生代青年培育品牌。而温州也是全国重点侨乡,有近70万华侨华人分布在全球130余个国家和地区。如今,侨界青年接过前辈们的接力棒,肩负起新时代的职责使命,成为推动国际经贸往来、促进海内外创新合作、扩大对外友好交流的一支重要力量。
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低调有内涵的网名:
中国—海合会国家产业与投资合作论坛23至24日在厦门举行,本次论坛主题为“面向未来、携手推动中国与海合会国家产业与投资合作高质量发展”,中国和海合会国家政府部门、行业企业和金融机构等各界代表等齐聚一堂,共话发展愿景。
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5月21日是世界脊柱健康日。腰椎作为脊柱的组成部分之一,上承胸椎,下接骶骨和尾骨,在维持身体稳定、承担负重等方面有极其重要的作用。网友发来求助说,自己还年轻,腰却一直不好,经常腰痛,该如何缓解腰部不适呢?就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞。“引起腰痛的原因很多,退变是最常见的原因,如关节软骨老化、韧带弹性下降、肌肉反复劳累后发生筋膜炎等。”罗盛飞介绍,久坐不动、不良姿势等会导致腰部过度使用、肌肉萎缩、稳定性下降,从而加大腰部损伤的机会。“运动训练可维持腰椎的活动范围、恢复软组织长度、提高肌肉力量、增强腰部稳定性,从而达到预防腰痛、缓解腰痛、减少腰痛复发的目的。”罗盛飞说。罗盛飞给大家介绍了4个训练动作,帮你缓解腰部不适,预防腰椎疾病。腰背肌牵拉训练臀部跪坐在足跟上,躯干匍匐在训练垫上,双上肢向前伸直,以腰背部有牵拉感为宜,持续30秒至1分钟为1次,做3至5次。臀大肌牵拉训练俯卧在训练垫上,一侧下肢屈曲于身前,另一侧下肢伸直;躯干前屈,双上肢支撑在训练垫上,持续30秒至1分钟为1次;换对侧做相同动作。每侧各做3至5次。侧桥训练侧卧在训练垫上,一侧肩关节外展90度、肘关节屈曲90度;以肘关节为支撑点使躯干抬离训练垫,保持双下肢及躯干伸直,持续10秒为1次,做10次;换对侧做相同动作。骶髂关节松动训练站姿,双手叉腰,一侧足尖抬起,另一侧足跟抬起;双脚原地交替抬起,持续30秒至1分钟为1次;换对侧做相同动作。每侧各做3至5次。运动中保持膝关节伸直,强度以双侧骶髂关节有酸胀感为宜。“如运动训练过程中有疼痛等不适感,应立即停止,并请专业医生评估动作执行的正确性及是否适合此项训练。”罗盛飞提示,老年人因平衡能力下降、关节僵硬,为避免运动损伤,训练时应量力而行。罗盛飞还提示,日常生活中,要保持良好的站姿、坐姿,以及正确的搬取重物姿势,避免易引发腰痛的运动。
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